Sin duda beber agua tibia con limón en las mañanas es uno de los mejores hábitos que he adoptado. Médicos holísticos, expertos en medicina integral y Ayuverda lo recomiendan.

Los limones tienen muchas sustancias, en especial ácido cítrico, vitamina C, promueve la inmunidad y combaten la infección.

5 Beneficios de tomar agua con limón en ayunas:

• Ayuda a la digestión: elimina los materiales no deseados y toxinas del cuerpo.
• Estimula el sistema inmunológico: por ser ricos en vitamina C, son ideales para luchar contra los resfriados. Elimina flemas y mucus del cuerpo.
• Equilibra tu PH: son uno de los alimentos más alcalinizantes que existe para el cuerpo. A mayor alcalinidad menos enfermedades.
• Refresca el aliento: Nos ayuda aliviar el dolor dental y la gingivitis.
• Limpia tu sistema: es diurético, al tomar jugo de limón las toxinas se liberan a un ritmo más rápido.

Referencias: mejorconsalud.com