La quinoa es un grano que ha cobrado mucha popularidad alrededor del mundo, ya que es considerado un súper alimento. Existe mucha variedad de quinoa, siendo la blanca, roja y negra las más populares. Es además una excelente opción para quienes quieren dejar de consumir proteína animal ya que posee grandes cantidades.

Sí aún no la has probado te invito a que la incorpores a tu dieta y descubras más acerca de este maravilloso alimento.

Propiedades

• Alta en fibra
• Contiene Omega 3 y Omega 6
• Libre de gluten
• Contiene 9 aminoácidos esenciales
• Alta en proteína
• Es además rica en vitaminas, minerales, calcio y magnesio.

Regencias: Well-beingsecrets.com